LA CAPACIDAD DE AMAR

No podremos amar hasta que no hayamos vencido todos nuestros fantasmas. Solo entonces estaremos preparados para el amor de verdad y podremos convertirnos en una expresión del mismo; en una expresión de nuestro yo real en unión con todo lo que nos rodea

macro photography of heart shape sand decor

El pensador  Erich Fromm, sostenía  que la capacidad de amar depende del desarrollo caracterológico de la persona, donde la persona ha superado la dependencia, la omnipotencia narcisista, el deseo de explotar a los demás, o de acumular, y ha adquirido fe en sus propios poderes humanos y coraje para confiar en su capacidad para alcanzar el logro de sus fines. En la misma medida en que carece de tales cualidades, tiene miedo de darse y por tanto de AMAR

El mayor enemigo del amor no es el odio, es el miedo y el miedo a amar es, como decía Paulo Coelho, el miedo a ser libre

Porque la libertad se conquista cuando uno/a ha luchado y vencido sus temores

NO TODO EL MUNDO DESEA SALIR DE SU ZONA DE CONFORT Y ENFRENTAR A LOS DRAGONES QUE AMENAZAN EL CASTILLO

man's hand and chains


Pero volviendo a las palabras de Erich Fromm veamos a que se refiere el autor:

Amar depende del desarrollo caracterológico de la persona 

Amo en la medida en que me amo 

you are worthy of love sign beside tree and road
AMAR SIGNIFICA HABER SUPERADO LA DEPENDENCIA
La baja autoestima es el rasgo principal de las personas emocionalmente dependientes, esas que solo sienten su propia existencia si es validada por los "otros"
Si los demás me aprueban, entonces YO VALGO
Al ser incapaces de reconocer su propia valía personal se dedican a mendigar aprobación externa para de esta forma poder llenar los vacíos internos
Son personas que no soportan estar solos. Les cuesta romper relaciones donde no son felices, y si estas relaciones se acaban tienen una pulsión muy fuerte por buscar una nueva relación
Funcionan, además, desde la premisa NO PUEDO VIVIR SIN TI 
En apariencia es una frase muy romántica, un canto al amor eterno. En realidad es una forma sutil de sometimiento. Me someto al otro y al mismo tiempo someto al otro al que hago responsable de mi felicidad

man wiping his tears
En una ocasión una mujer me dijo: Es que sin él me muero. No puedo vivir si no está conmigo. Le contesté: Vaya pues yo te veo muy viva y respirando
Como sostenía Kant, ningún hombre o mujer debe ser el medio para que otro hombre o mujer realice sus fines
SI ERES DEPENDIENTE. QUÉDATE SOLO O BUSCA MOMENTOS DE SOLEDAD hasta que puedas sanar tu vacío interno. Trabaja por elevar tu autoestima y por reconducir toda la energía que empleas en la búsqueda de aprobación externa, hacia tu búsqueda interior 
MÁS QUE NUNCA NECESITAS VOLCARTE EN TI
Sino lo haces volverás a repetir el mismo tipo de relación solo que con distinto/a protagonista
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AMAR SIGNIFICA HABER SUPERADO LA OMNIPOTENCIA NARCISISTA, EL DESEO DE EXPLOTAR A LOS DEMÁS O DE ACUMULAR
Hoy más que nunca vivimos tiempos de "amor narcisista". Te quiero en la medida que satisfaces mis necesidades 
Según Freud, concuerdo con ello, este amor narcisista se rige desde una realidad deformada donde las personas tienen sentido sólo en la medida que satisfacen el estado interno del cuerpo
Fromm también hace referencia a que la cultura contemporánea "está basada en el deseo de comprar, en la idea de un intercambio mutuamente favorable. La felicidad del hombre-mujer moderno consiste en la excitación de contemplar las vidrieras de los negocios, y en comprar todo lo que pueda. El hombre y la mujer considera a la gente en una forma similar. Una mujer o un hombre atractivos son los premios que se quieren conseguir"

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Hoy desde nuestro móvil tenemos acceso a aplicaciones que nos permiten buscar pareja. Introducimos el ideal que pensamos va a cumplir nuestras expectativas y bingo, un algoritmo se encarga de traernos directo a nuestro terminal una persona con las características solicitadas. SI LA FOTO NOS GUSTA, seguimos adelante
En el 90% de los casos estos MATCH, fracasan 
Se busca satisfacer una necesidad interna basada en nuestro ideal de pareja. En la mayoría de los casos rasgos superficiales,  juventud, belleza, dinero....
CONVERTIMOS EL AMOR EN UN OBJETO QUE SE PUEDE COMPRAR y a nosotros en mercancía en un escaparate virtual con acceso libre o previo pago a visitantes varios
*Acotación: debo decir que quienes han creado este tipo de aplicaciones, basadas en la hipnosis colectiva de "te llevo amor (o sexo) a casa y con los ingredientes perfectos", son unos genios. Es un negocio que  les genera millones de beneficio con un 90% de fracaso para sus clientes. 
Si te amas, no tienes la necesidad de buscar. Te sientes tan feliz en tu soledad que puedes caminar sin cadenas por la vida siendo; y es ahí donde puede ocurrir el milagro del amor
couple sitting on the field facing the city
Otro rasgo del amor narcisista es la distorsión perceptiva del ACÉPTAME COMO SOY

Es cierto que debemos aceptar a los demás como son y respetarlos en su individualidad, pero cuando estamos ante este tipo de "amor", lo que nos exige, al igual que en las relaciones dependientes, es sometimiento. Si te miento, acéptame, si no tengo en consideración tus sentimientos, acéptame, si te engaño, acéptame, si te grito, acéptame, si te dejo acéptame cuando decida volver. Porque aceptar todo lo que hago es una prueba de TU AMOR

No es cierto, es una prueba de un amor tóxico donde uno ejerce poder sobre otro

man wearing brown gas mask standing on brown field

El amor es la preocupación activa por la vida y el crecimiento de lo que amamos

El amor es RESPETO

Evitar hacer a los demás lo que no nos gustaría que nos hiciesen a nosotros 

La palabra procede del término latín RESPICERE=Mirar
Es la capacidad de ver al otro como ser libre e independiente que tiene derecho a su desarrollo y crecimiento y que no está ahí para servirnos

Podremos respetar en la medida que nos respetemos. Si no nos vemos a nosotros, no veremos a los demás

Debemos alcanzar nuestra independencia emocional para poder RESPETAR al otro

Como señala Fromm, el RESPETO ES AUSENCIA DE EXPLOTACIÓN

heart bokeh light



Por último, señalar que cada vez es más habitual la confusión entre AMOR y ENAMORAMIENTO

EL AMOR OCURRE MÁS ALLÁ DE LA FRONTERA DEL ENAMORAMIENTO

El enamoramiento es un estado emocional en el cual nos sentimos atraídos por otra persona y entramos en una especie de nebulosa pasional debido al torrente de hormonas de placer (serotononina, dopamina) segregadas por nuestro cerebro 

En esta fase, cuya finalidad antropológica es el apareamiento para garantizar la supervivencia de la especie, es común (más en personas inmaduras), hacer promesas de amor eterno, hablar de almas gemelas, idealizar y ver en el otro a un ser tocado por los dioses del Olimpo que va a satisfacer todas nuestras necesidades 

Este estado dura aproximadamente de 5 a 7 meses. Después empieza a decaer la serotonina y comenzamos a ver al otro más allá de lo imaginado

Recuerdo a una mujer que enganchó a un hombre con promesas de amor eterno pero que salió corriendo cuando comprobó que sus ingresos mensuales no eran los que ella creía y no "le daba las garantías económicas suficientes"

Resultado de imagen de cuánto dura el enamoramiento


También es recurrente ver como muchas personas se hacen adictas a esta fase de enamoramiento o a las relaciones sexuales esporádicas para garantizar una buena dosis de serotonina. Al final caen en las garras de una adicción química generada por su propio cerebro

Adicciones aparte, quiero que sepas, que a no ser que tengas algún tipo de trastorno de la personalidad que te incapacite para el amor;

TODAS Y TODOS TENEMOS LA CAPACIDAD PARA APRENDER EL BELLO ARTE DE AMAR



photo of black door shutter filled with heart murals



Ese amor que se asienta en lo profundo
En la pasión sostenida en el tiempo
En las tormentas vencidas
En las manos entrelazadas para cruzar los puentes
En la independencia
En el yo me respeto
Yo te respeto
En la mirada certera
En las historias reales sin cuentos por contar
EL AMOR DE VERDAD COMIENZA CON UN YO ME AMO



loveyou! text on brown wall
Y con  uno de los aforismos más conocidos de la antigüedad: 
CONÓCETE A TI MISMO

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