LOS CINCO PILARES DE LA FELICIDAD
Debo reconocer que no me gusta la sociedad que estamos creando. Miro a mi alrededor y veo a personas desmotivadas, tristes, sin valores, abocados a una vida superficial, hedonista y consumista en un mundo de corazones cerrados Impera la desconfianza al prójimo, la envidia, lo fugaz, la inestabilidad Ante este panorama que en algún momento nos arrasa ahogados en una sociedad donde todo vale y donde ese todo vale significa que nada vale, toca volver a las raíces de una humanidad en desuso Según Seliman, padre de la psicología positiva nuestra FELICIDAD se sustenta en cinco pilares que el denominó PERMA P: positive emotions: EMOCIONES POSITIVAS No te enfades con la oscuridad, enciende una luz Mantén tu mente focalizada en pensamientos y emociones positivas. No te enquistes en la ira, el rencor o la tristeza. Todo en cierto modo es una ilusión y tú tienes la capacidad, con ayuda o quizá sin ella, de poner tu paradigma mental a favor de lo positivo Solo con sonreír dos minutos delante d
