SER FELIZ by Marta Palacios

Llegó a mí sin punteras. Sin hacer ruido. En un flash. Todo me decía cómpralo. Quizá por mi vocación profesional de ahondar en los sentimientos ajenos. O quizá por historias pasadas. Así que en un clic lo compré. Compré el libro de Almudena Cid. Y me zambullí a pleno pulmón en su lectura. En su historia Una muy recurrente. El desamor. El abandono. La ruptura de 15 años de matrimonio, sin casi palabras. Sin esperarlo. Con la casa en obras y mil ilusiones de futuro en el bolsillo. Una historia contada en primera persona por su protagonista. Una mujer de mirada franca que en tan solo 3 segundos, con una pregunta: "¿Me estás diciendo que nuestro matrimonio se acabó?" se vio arrastrada a lo profundo del océano de un tsunami emocional. Esos que te dejan sin aliento. Esos que te trasladan a un desconocido planeta donde desconoces las reglas. Y te desconoces. Esos tsunamis que vuelven del revés tu vida y cambian las mil ilusiones del bolsillo por mil porqués sin respuestas y la casa

 A esas mujeres maravillosas que viven en el limbo emocional Una vez alguien dijo: Si un hombre no te llama es porque no te quiere llamar Si no te invita a salir es porque no quiere verte Si te trata con poco respeto es porque no eres importante ante sus ojos Si te deja ir es porque no quiere estar contigo Cuando un hombre dice: "No estoy listo pero eres el amor de mi vida y lo único que quiero pero no es el momento adecuado", es simplemente porque él no te quiere No entres en sus juegos confusos No lo justifiques Cuando un hombre quiere estar contigo, se queda contigo sin mentiras, sin excusas, sin dudas Deja  de ser ingenua Deja de justificar todas sus excusas No necesitas a alguien que no sabe lo que quiere No necesitas a alguien que no vea tu valor Te mereces un hombre que sepa lo que vales y luche todos los días para mantenerte a su lado Deja de romperte el corazón por alguien que probablemente no será tan bueno como quieres que sea y en su lugar date la oportunidad  de

Lo sé. Sé que empezar un post diciendo que estar bien solo depende de uno, de una,  cuando a veces la vida nos aplasta con situaciones que nos dejan sin esperanza puede sonar inocente, pero si algo he aprendido es que hay que aceptar lo que no podemos controlar y nos trae esa fuerza superior llamada destino, y lo que sí podemos controlar: nuestra actitud. Cuando vivimos momentos difíciles suele rondarnos por cada poro de la piel esa incómoda sensación de que va a ser siempre así, de que nada va a cambiar. Y no es cierto. Si nos quedamos estancados en el dolor, el miedo o la ira con forma de resentimiento, estamos fijando nuestra atención en el exterior, sin tomar conciencia de que ese dolor, miedo o ira no son más que emociones con energía que nos dan información sobre lo que nos ocurre Y no quiero decir con esto que podamos evitar dichas emociones ante las contingencias del camino; lo que digo es que el sufrimiento a veces viene provocado por lo que nos contamos sobre lo que nos ocurr

  A veces ese algo intangible que dirige y gobierna la vida, nuestra vida, la de cada uno y una de nosotros, nosotras, hace que te pierdas en medio de un sunami existencial con la única finalidad de que vuelvas a encontrarte y recuperes el control de vuelta al camino que por destino te pertenece Quizás en este momento seas una de esas personas, como tantas hoy en día, que no encuentra su lugar y no solo eso, si no que en ese "no encontrar su lugar", lo único que emergen son problemas, contradicciones, personas con ganas de restar en vez de sumar, y vas perdiendo fuerza y visión inteligente. Te atrapan las dudas y te atrapas, sin más, en un bucle donde crees no encontrar salida.  Sin embargo, debes saber que como sistema vivo que forma parte de algo más grande, la forma de crecer, de no destruirse ante el caos, es precisamente a través del caos. Porque es ahí donde la vida te pone a prueba. Es un potente mensaje donde te dice: ¿Qué vas a hacer? ¿Hundirte o salvarte? En el mome

  GRACIAS VIDA No hay mantra que me parezca más poderoso que decirle a lo intangible GRACIAS a pleno pulmón, desde la aceptación total, abriendo los brazos, abrazando las experiencias y dejando que el cuerpo se inunde de una corriente de gratitud que repercuta en nuestro estado de ánimo aliviando estrés y depresión Todos los idiomas tienen una palabra para reconocer el favor de alguien o de algo. En nuestro idioma, tal como la conocemos, procede del latín GRATIA, que significaba la honra o alabanza que se tributa a otro ser humano Y que mejor día para recordar el poder mágico de esta palabra y sus bondades que hoy miércoles 11 de enero, día internacional del agradecimiento.  Porque ya se ha demostrado empíricamente cuales son los beneficios de tener una actitud de gratia ante la vida: * Aumenta nuestro optimismo y felicidad * Reduce el estrés y los estados depresivos * Tiene efectos positivos en nuestras relaciones cuando nos tomamos el tiempo de dar las gracias * Mejora el sistema i

Hace ahora un mes que no escribo en mi blog. Los avatares de la vida; la agenda repleta de historias por contar, de historias vividas o viviéndose a fuego lento en gerundio, no en participio, y viviéndose con la esperanza del viento que trae nuevos comienzos, esos que siempre empiezan con un final. De eso se trata vivir. Un comienzo y un final y en medio la vida escrita a dos manos; una la del destino y otra la nuestra. Por eso me gusta tanto terminar un año y comenzar otro. Es la metáfora de lo que somos, de la existencia con las entrañas al aire.  Todo final conlleva una reflexión y todo comienzo un halo de esperanza y más sabiduría o no. A veces si una persona no aprende está condenada a repetir la lección una y otra vez, como si del día de la marmota se tratase.  Yo he decidido tener mi botiquín repleto de lecciones aprendidas disponible para este 2023 1.- Hay que sanar el pasado para que no te enferme en el presente 2.- La verdad no tiene versiones. Si la interpretas la estás mani