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LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

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Krishnamurti  decía, "La religión de todas las personas debería ser la de creer en sí mismos" Esa creencia de la que nos habla el filósofo hindú se asienta en uno de los pilares de nuestra estructura psicológica: LA AUTOESTIMA , es decir, el valor que nos damos, en función de nuestro mapa de realidad formado por creencias, experiencias y sentimientos fijados en la infancia Foto de Jon Tyson   Sin el mapa adecuado de nuestra realidad, de quienes somos, estaremos en un lugar donde con toda seguridad vamos a boicotear cualquier logro importante que deseemos alcanzar y lo más frustrante, las opiniones de los demás se van a convertir en nuestra realidad  Por eso debes devolverte el poder que no te enseñaron a RECONOCER si tienes problemas de baja autoestima Emprender el viaje a tu interior, como el observador y el observado, para reCONOCER tus limitaciones y tus cualidades, minimizando al máximo los puntos ciegos, situándote en esa posición del observador de la que hablaba,  donde

HABILIDADES SOCIALES y SU IMPORTANCIA

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Si ya sabes QUIEN ERES, defiende tu narrativa vital en cualquier escenario, sin que nada o nadie acalle tu voz La ecuación del éxito en la vida tiene diferentes factores, pero hay uno que es determinante para poder manejarte en la matrix: LAS HABILIDADES SOCIALES, o lo que es lo mismo, el conjunto de hábitos en forma de conductas, pensamientos y emociones que constituyen el medio para desenvolvernos en situaciones de interacción social Foto de Priscilla du Preez Se adquieren (o no) en la infancia, y son la base del desarrollo psicosocial de cualquier persona. Las figuras de referencia de los niños son los modelos a seguir a la hora de adquirirlas y están condicionadas también por las experiencias vividas Estás son las principales habilidades sociales. Es importante que las leas con atención y chequees si  en alguna presentas problemas y necesitas mejorarla. No importa la edad que tengas. Se desarrollan con el aprendizaje Las principales causas de un déficit de habilidades sociales son

OBJETIVOS 2022. PLAN DE ACCIÓN

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Una de las entradas que más gustan de mi blog es  LISTA DE PROPÓSITOS 2020. PLAN DE ACCIÓN Cuando llega el nuevo año la mayoría lo percibimos como una suerte de ritual de iniciación Quemamos los despropósitos del que termina y encendemos la llama de la esperanza alumbrando las metas a lograr en el nuevo año Ojalá en este tengamos un objetivo común: Unirnos para recuperar nuestros derechos Foto de Anastasiya Lobano Ninguna situación sanitaria, por muy alarmante que sea,  debe servir de excusa para despojarnos de nuestra libertad Vacunados o no vacunados todos estamos en este barco Ojalá abráis la mente, os hagáis preguntas, os reveléis, os cuidéis, os unáis, os afirméis en vuestros derechos, OS INYECTÉIS EL VIRUS DE LA VALENTÍA y de la RESPONSABILIDAD Dicho esto, os invito a leer el  link  que os puse arriba, donde os hablo de cómo podéis poner en marcha vuestro plan de acción RECORDAD algo muy importante: DEBÉIS AMPLIAR VUESTRA ZONA DE CONFORT si queréis cosas nuevas en vuestra vida Lo

Feliz 2022 Happy new year

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Solo tengo un deseo para 2022 LIBERTAD I only have one wish for 2022 FREEDOM 

FRASES PARA REFLEXIONAR. UN MOMENTO DE INSPIRACIÓN II

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NUNCA LOGRO LO QUE QUIERO

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Si has llegado a este post con toda probabilidad lleves tiempo preguntándote porqué no logras tus objetivos y estés sumida/o en una espiral de frustración sintiendo que tienes mala suerte y la vida no te elige Foto de Nick Shuliahin No voy a negar que hay acontecimientos vitales sobre los cuales no tenemos control. Solo podemos controlar cómo los afrontamos. Sin embargo, si estás en ese punto de hartazgo donde no ves la salida, toca RESETEAR TU MENTE, y el único viaje inteligente es hacia tu psique Somos imanes, pilas de energía, no es una fantasía new age , es una realidad demostrada en laboratorio. Emitimos una frecuencia que tiene su origen en nuestros pensamientos Si fracasamos una y otra vez está interactuando una creencia tan profundamente arraigada en el subconsciente durante tanto tiempo que no podemos percibirla. Solo vemos el resultado en el exterior Recuerda la máxima  " COMO ES ADENTRO ES AFUERA" Cuando una persona nunca alcanza sus objetivos tiene una creencia l

DIFERENCIA ENTRE SER AMABLE Y SER CONDESCENDIENTE

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