CLAVES PARA ELEGIR BIEN A NUESTRA PAREJA


Hoy quiero hablaros de un tema que preocupa a muchas personas: EL FRACASO DE PAREJA. Una de las principales razones de consulta en los gabinetes de psicología.

Este fracaso,se da por múltiples factores, quizás por la inmediatez con la cual queremos que ocurran las cosas o quizás, como señalan muchos autores, por la pérdida progresiva de valores, esos que nos anclan en el epicentro del ser y nos hacen ser mejores personas. Más bondadosas y compasivas. 

Hoy parece ser prima el hedonismo; el egoísmo consumista

A pesar de lo desalentador del panorama, hay muchas relaciones de pareja, felices, duraderas. Un lugar donde poder crecer y evolucionar cómo seres humanos


man kissing woman in grass area

Pero cuáles serían las claves para elegir bien a nuestras parejas, sobre todo si hemos fracasado en nuestros anteriores intentos 

Lo primero, como ya os comenté en otros posts,antes de involucrarnos en una nueva relación, debemos tomarnos un time out o tiempo de descanso para reflexionar, analizarnos y analizar el porqué hemos fracasado. 

Tomar conciencia sobre sí estamos repitiendo el mismo patrón de comportamiento o eligiendo el mismo perfil de personas que nos conduzcan a dicho fracaso

Si es así, debemos chequear nuestra infancia. ¿Cuál es nuestro nivel de autoestima? ¿Quiénes somos? ¿Qué queremos? ¿Qué hemos aprendido siendo tan pequeños sobre el amor? 

Porque tendemos a repetir lo familiar. Lo conocido. Así que como moscas atraídas por la miel solemos sentir afinidad por personas que son parecidas a nuestro padre o a nuestra madre. O a repetir el comportamiento que ellos tenían, aún si desearlo 


four children standing on dirt during daytime

Una de las mejores especialistas en relaciones de pareja de España, es la psicóloga SILVIA CONGOST, os invito a conocer su trabajo

Desde su experiencia de años de trabajo y exhaustivo estudio,  hay cinco claves que son determinantes a la hora de elegir bien con quien compartir nuestra vida:

1. TENEMOS QUE TENER CLARO QUIENES SOMOS

Y debemos tenerlo claro para saber elegir bien. Lo de que los polos opuestos se atraen, no es cierto. La persona que esté a nuestro lado debe mirar en la misma dirección que miramos nosotros

Si no sabemos quienes somos, lo que deseamos de verdad, no sabremos identificar a la persona idónea

Saber qué busco. Cómo soy yo. Cuáles son los valores que me definen. Qué es innegociable para mi (sinceridad, lealtad)

Sin esas características en el otro, la relación está abocada al fracaso

Es importante  qué descubramos si hay algo a nivel inconsciente que esté operando en nuestro interior desde la infancia que nos llevé a tropezar con la misma dolorosa piedra una y otra vez

2. APRENDER DE LOS ERRORES PASADOS

No podemos encontrarnos con el mismo perfil de personas y pensar que hemos tenido mala suerte

La responsabilidad es nuestra

Buscamos personas que nos resultan familiares, que nos recuerdan a papá o a mamá. Para así de esta forma inconsciente reproducir el patrón aprendido

Si mi padre era infiel, puedo sentirme atraído o atraída por una persona infiel y sentirme a gusto a su lado, sentir cercanía. Si mi madre era emocionalmente abusiva, puedo elegir a personas que van a abusar de mí emocionalmente porque me recuerda el ambiente familiar en el cual crecí

3. DARLE TIEMPO A LA RELACIÓN

Es habitual que en la pasión del enamoramiento comencemos a hacer planes con la otra persona, o comencemos la convivencia juntos al poco de conocerla

Debemos darnos el tiempo suficiente para descubrir la cara B del otro

En la fase inicial de la relación no vemos los defectos; y es un grave error.  Imaginamos al otro desde la nebulosa hormonal de dicho enamoramiento. Podemos idealizar y en la idealización seguro nos vamos a decepcionar

4. NO CAMBIAR AL OTRO

Hay que salir de la fantasía de que el otro va a cambiar. En ocasiones estamos en una relación tóxica, donde nosotros damos, damos y damos, mientras el otro o la otra se deja querer, sin comprometerse o correspondernos en igual medida

Cuando estamos en este tipo de relación, en ocasiones pensamos que con el tiempo esa persona va a cambiar por nosotros, por obra y gracia de nuestra entrega

No es verdad. Las personas cambian si quieren. Lo que te va a ocurrir es que acabarás agotado y agotada de tanto dar, de tanto esperar lo que no llega y sufrirás

Si alguien te hace sufrir, no es amor 

Deja de dar mil oportunidades. Si antes no funcionó, si antes te dañaron ¿por qué iba a ser ahora diferente?

No va a arreglarte quien te rompió. Ni va a devolverte la sonrisa quien te la apagó

5. EN UNA RELACIÓN DE PAREJA NO HAY GARANTÍAS

Olvídate del amor eterno. Existe. Sí. Pero ten presente que todos cambiamos, evolucionamos y que nuestra pareja no es nuestra propiedad, es un ser libre que tiene derecho a marcharse cuando desee hacerlo

También debes tomar conciencia de lo que Silvia Congost llama; LA INFIDELIDAD NO SEXUAL. Cuando tu pareja se fija en otra persona, le da su número de teléfono, o lo acepta en cualquier red social y empieza a compartir confidencias con esa persona a tus espaldas, a coquetear, a quedar, a quejarse de ti. ESTÁ SIENDO INFIEL. Esa relación está abocada al fracaso porque no te respeta,no tiene en consideración tus sentimientos,  ni está siendo sincero/a contigo

El pilar de toda relación saludable es la SINCERIDAD

Si no confías en tu compañero de viaje no merece la pena. Sabes que podrá traicionarte de nuevo

¿De verdad quieres desperdiciar tiempo de tu valiosa vida con un/a traidor/a?

Estás con la persona adecuada cuando no tienes la necesidad de buscar a otros u a otras. Cuando valoras lo suficiente a quien tienes a tu lado como para no hacer nada  que le pueda causar dolor

TU PAREJA DEBE SER TU MEJOR AMIGO, TU MEJOR AMIGA

DEBE SER UNA PERSONA QUE TE HAGA CRECER COMO SER HUMANO

ALGUIEN QUE TE VALORE

TE APOYE 

TE IMPULSE

TE HAGA FELIZ

TU PAREJA DEBE SER QUIEN CONSUELE TUS LÁGRIMAS, NO QUIEN LAS PROVOQUE

DEBE SER EL MOTIVO DE TU SONRISA, NO EL  MOTIVO DE TU LLANTO





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