Gaslighting. LA TÁCTICA FAVORITA DE LOS/AS MENTIROSOS/AS

man in blue hoodie with red cross on his head

Hoy quiero hablaros de un tipo de abuso emocional sutil, o quizás no tan sutil, que utilizan las personas manipuladoras para hacer dudar a su víctima sobre la verdad y así esconder sus verdaderas intenciones acerca del juego de manipulación que están ejerciendo

El término se popularizó gracias a la película de Thorold Dickinson, LUZ DE GAS de 1940, donde el protagonista casi lleva a la locura a su esposa, escondiendo objetos, cambiándolos de lugar,  deformando su percepción de la realidad, para así poder encerrarla en una institución psiquiátrica  y quedarse con su fortuna. Es un caso llevado al extremo pero que comparte modus operandi con situaciones habituales en relaciones tóxicas donde uno/a puede llegar a sentir que le están volviendo loco, loca

Esta técnica de manipulación funciona de esta manera:

Descubres que tu pareja te ha mentido. Es un hecho probado. Se lo dices, le expresas tu dolor. 

Su contestación es del tipo:

"Te lo estás imaginando. Yo no te mentí"

"Estás siendo paranoico/a"

"Tienes un problema. Eres muy celoso o celosa"

"Eres demasiado sensible"

"PIENSAS DEMASIADO"

Como dice el psicólogo Antonio de Vicente. "Probablemente sí. Pero hay una buena razón, tratas de descifrar los mensajes crípticos de alguien y el pensamiento lógico puede ser constructivo. Cuando dicen esto indica que lo que estás diciendo es correcto y que se sienten amenazados por tus conclusiones. 

"Contigo no se puede hablar"

" Imaginas cosas que no son"

"Eres un exagerado/a. Haces un mundo de una gota de agua"

"Eres un dramático/a"

Y seguirá en su no aceptación de la realidad, dando mil versiones al asunto pero siempre poniéndote a ti en el foco del problema para desviar la atención del hecho real y probado. TE HA MENTIDO, TE HA TRAICIONADO

Con esto el/la manipuladora pretende sembrar la duda en tu interior  para que tu energía se vaya a analizar si estás haciendo algo mal y te olvides de la realidad de lo que te han hecho 

Otro comportamiento habitual cuando son descubiertos en una traición es victimizarse. Ante tus ojos, y los ojos de los demás se presentan como seres inocentes, bondadosos, maltratados por un mundo injusto

SON TÁCTICAS EVASIVAS CON EL FIN DE CREAR CONFUSIÓN y DE SOMETER A TRAVÉS DE LA CULPA

Cualquier intento por razonar con ellos con argumentos basados en hechos probados resultará INÚTIL

GRÁBALO A FUEGO

RESULTARÁ INÚTIL

TE MIENTEN. TÚ TIENES EL PROBLEMA

TE TRAICIONAN. TÚ TIENES EL PROBLEMA

TE HAN HECHO DAÑO. TÚ HAS HECHO MÁS DAÑO

Inducen a pensar que son los otros los que abusan de él. Inducen a pensar que si te han mentido o traicionado es porque tienes un problema que debes resolver y él es la victima de esos inexistentes problemas tuyos emocionales que les ha llevado a traicionarte

Vamos, que quieren convencerte de que te han engañado por ser una especie de loco/a sin autocontrol a quien no se le puede decir la verdad. Podrías coger una recortada y pegarles un par de tiros (ironía); y lo han hecho por mera supervivencia

EN SU MENTE, SON INOCENTES Y VÍCTIMAS

NO VEN LO QUE ORIGINÓ EL CONFLICTO (su engaño) VEN TU REACCIÓN ANTE EL DOLOR QUE TE HAN CAUSADO  y de esta forma retroalimentan su juego perverso de manipulación convenciéndose de lo buenos que han sido y la mala suerte que tienen por estar con alguien como tú que eres un lastre en su camino

Y es verdad, alguien sincero que reclame sinceridad a su pareja, son un lastre en su camino. Ellos/as quieren hacer lo que quieran, cuando quieran, sin  que nadie les pida explicaciones por su comportamiento

QUIEREN TU LEALTAD y SOMETIMIENTO A PESAR DE SUS DESLEALTADES

Huye de personas así



¿Sabes por qué la vida acaba desenmascarando a este tipo de personajes dejando en evidencia su juego de manipulación y sus elaboradas mentiras?

PORQUE LA VIDA SABE QUE MERECES ESTAR EN UN LUGAR MEJOR, CON PERSONAS MEJORES, Y TE DA LA OPCIÓN PARA QUE TE ALEJES O SIGAS ATRAPADO/A EN UNA RELACIÓN TÓXICA QUE TE VA A CAUSAR MUCHO SUFRIMIENTO






Entradas populares de este blog

RITUAL DE PENSAMIENTOS POSITIVOS

LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN EL PROCESO DE CAMBIO

EL CAMINO DE SANTIAGO INGLÉS. EL VIAJE DE LA CRISÁLIDA