Gaslighting. LA TÁCTICA FAVORITA DE LOS/AS MENTIROSOS/AS
Hoy quiero hablaros de un tipo de abuso emocional sutil, o quizás no tan sutil, que utilizan las personas manipuladoras para hacer dudar a su víctima sobre la verdad y así esconder sus verdaderas intenciones acerca del juego de manipulación que están ejerciendo
El término se popularizó gracias a la película de Thorold Dickinson, LUZ DE GAS de 1940, donde el protagonista casi lleva a la locura a su esposa, escondiendo objetos, cambiándolos de lugar, deformando su percepción de la realidad, para así poder encerrarla en una institución psiquiátrica y quedarse con su fortuna. Es un caso llevado al extremo pero que comparte modus operandi con situaciones habituales en relaciones tóxicas donde uno/a puede llegar a sentir que le están volviendo loco, loca
Esta técnica de manipulación funciona de esta manera:
Descubres que tu pareja te ha mentido. Es un hecho probado. Se lo dices, le expresas tu dolor.
Su contestación es del tipo:
"Te lo estás imaginando. Yo no te mentí"
"Estás siendo paranoico/a"
"Tienes un problema. Eres muy celoso o celosa"
"Eres demasiado sensible"
"PIENSAS DEMASIADO"
Como dice el psicólogo Antonio de Vicente. "Probablemente sí. Pero hay una buena razón, tratas de descifrar los mensajes crípticos de alguien y el pensamiento lógico puede ser constructivo. Cuando dicen esto indica que lo que estás diciendo es correcto y que se sienten amenazados por tus conclusiones.
"Contigo no se puede hablar"
" Imaginas cosas que no son"
"Eres un exagerado/a. Haces un mundo de una gota de agua"
"Eres un dramático/a"
Y seguirá en su no aceptación de la realidad, dando mil versiones al asunto pero siempre poniéndote a ti en el foco del problema para desviar la atención del hecho real y probado. TE HA MENTIDO, TE HA TRAICIONADO
Con esto el/la manipuladora pretende sembrar la duda en tu interior para que tu energía se vaya a analizar si estás haciendo algo mal y te olvides de la realidad de lo que te han hecho
Otro comportamiento habitual cuando son descubiertos en una traición es victimizarse. Ante tus ojos, y los ojos de los demás se presentan como seres inocentes, bondadosos, maltratados por un mundo injusto
SON TÁCTICAS EVASIVAS CON EL FIN DE CREAR CONFUSIÓN y DE SOMETER A TRAVÉS DE LA CULPA
Cualquier intento por razonar con ellos con argumentos basados en hechos probados resultará INÚTIL
GRÁBALO A FUEGO
RESULTARÁ INÚTIL
TE MIENTEN. TÚ TIENES EL PROBLEMA
TE TRAICIONAN. TÚ TIENES EL PROBLEMA
TE HAN HECHO DAÑO. TÚ HAS HECHO MÁS DAÑO
Inducen a pensar que son los otros los que abusan de él. Inducen a pensar que si te han mentido o traicionado es porque tienes un problema que debes resolver y él es la victima de esos inexistentes problemas tuyos emocionales que les ha llevado a traicionarte
Vamos, que quieren convencerte de que te han engañado por ser una especie de loco/a sin autocontrol a quien no se le puede decir la verdad. Podrías coger una recortada y pegarles un par de tiros (ironía); y lo han hecho por mera supervivencia
EN SU MENTE, SON INOCENTES Y VÍCTIMAS
NO VEN LO QUE ORIGINÓ EL CONFLICTO (su engaño) VEN TU REACCIÓN ANTE EL DOLOR QUE TE HAN CAUSADO y de esta forma retroalimentan su juego perverso de manipulación convenciéndose de lo buenos que han sido y la mala suerte que tienen por estar con alguien como tú que eres un lastre en su camino
Y es verdad, alguien sincero que reclame sinceridad a su pareja, son un lastre en su camino. Ellos/as quieren hacer lo que quieran, cuando quieran, sin que nadie les pida explicaciones por su comportamiento
QUIEREN TU LEALTAD y SOMETIMIENTO A PESAR DE SUS DESLEALTADES
Huye de personas así
¿Sabes por qué la vida acaba desenmascarando a este tipo de personajes dejando en evidencia su juego de manipulación y sus elaboradas mentiras?
PORQUE LA VIDA SABE QUE MERECES ESTAR EN UN LUGAR MEJOR, CON PERSONAS MEJORES, Y TE DA LA OPCIÓN PARA QUE TE ALEJES O SIGAS ATRAPADO/A EN UNA RELACIÓN TÓXICA QUE TE VA A CAUSAR MUCHO SUFRIMIENTO
