LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR DE GARY CHAPMAN

En 1992 LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR del filósofo Gary Chapman se convirtió en un best seller con más de once millones de copias vendidas en todo el mundo

Esta claro que cuando hablamos de AMOR existe un lenguaje universal en esencia, más allá de la estructura de creencias de la cultura de los diferentes países. Es esa energía que te une a otra persona para generar un vínculo

Además de esa energía intangible, cada ser humano se acerca a las relaciones de pareja con una narrativa interna cultivada desde la infancia por las experiencias vividas y el mapa moral con el cual ha crecido,  y muchas veces, al provenir de territorios emocionales diferentes con  sus respectivos "idiomas", se crea una barrera de comunicación que muchas parejas no pueden superar. Por eso es importante conocer y descubrir la narrativa interna de nuestro/a compañera para acerarnos más a su mundo interior; el lugar donde se generan las conexiones verdaderas


Foto de Kelly Sikkema en Unsplash


Los lenguajes del amor son aquellos que definen nuestra preferencia a la hora de recibir y mostrar afecto. Según Chapman se resumen en cinco

1. PALABRAS

Siempre he escuchado que las mujeres somos más auditivas y los hombres más visuales

Es decir, que a las mujeres nos suele gustar más escuchar un "Te quiero" y al hombre demostrarlo con actos

Si nos encontramos ante una persona cuyo lenguaje primario (podemos tener otros secundarios) sean las palabras, será alguien que exprese muchos elogios, que diga muchos "te quieros", que demande escuchar también esos "te quieros" o palabras bonitas de su pareja, es decir la verbalización del amor

Si una queja recurrente de tu pareja es: "Nunca me dices que me quieres" "Nunca me dices si estoy guapa/o" Estás ante alguien con este tipo de lenguaje

Debes hacer el esfuerzo por decirle cosas bonitas y verbalizar sentimientos

Eso sí, las palabras deben ir acompañadas y acompasadas con los actos. De nada vale que te digan infinitos "te quieros"  si no lo demuestran con actos 

Las mentiras, palabras para disfrazar una realidad, constituyen uno de los venenos del amor (hablaré de ello en otro post) y el fin del 95% de las relaciones porque bombardean el pilar fundamental sobre el que se sostienen: LA CONFIANZA

2. TIEMPO DE CALIDAD

En esta época que nos ha tocado vivir, el tiempo de calidad a veces se convierte en un lujo. Convivimos con agendas apretadas y aceleradas donde vemos la vida pasar sin poder retenerla, salvo los fines de semana, y a veces ni eso

En quienes predomina este lenguaje privilegian buscar momentos de auténtica conexión con su pareja aunque la agenda esté echando humo. Y tienen en su orden de prioridades (cuando hay tiempo libre), el estar con su compañera o compañero de viaje

Si el otro miembro de la pareja, en cambio, en su tiempo libre (no digo que esté mal) su prioridad es hacer deporte, ir con los amigos o plantarse delante del televisor al volver del trabajo en vez de entablar una conversación con su compañero/a sobre cómo fue el día, puede crearse una brecha en la relación

Quien necesite tiempo de calidad va a sentir que su compañera/o le deja al final de la lista de prioridades

Y la otra persona sentirá que le controlan y no tiene libertad para decidir qué necesita en cada momento

Prima la comunicación y encontrar un punto intermedio y sobre todo comprender que las necesidades de cada individuo son diferentes

Tu pareja para desconectar de un duro día de trabajo, quizá necesite al llegar a casa jugar a la play, ver la televisión o meditar, en vez de hablar del día que ha tenido

Es importante cultivar todas las áreas de nuestra vida como seres mulitidimensionales que somos: amistad, familia, trabajo, hobbies, pareja

Pero cuando a tu pareja le importa más un hobbie, sus amistades, su trabajo y se pierde momentos importantes contigo por esta razón, no estás en primer lugar en su orden de prioridades

Si para ti esa persona sí está en primer lugar en tu lista de prioridades debes reflexionar sobre si te interesa seguir en esa relación

Todo lo que esté en desequilibrio se acaba rompiendo por algún lado

3. HACER REGALOS

Sí, yo también me cuestioné cómo hacer regalos puede significar un lenguaje del amor. No me había parado a pensar en ello

Quienes tienen este lenguaje, tienen como expresión afectiva el obsequiar a su compañero/a sin que sea una fecha señalada. Lo hacen porque les gusta arrancar una sonrisa, sorprender, demostrar que la otra persona tiene valor para ellas

En su lado negativo, está la mal entendida generosidad. Esas personas que son generosas en exceso porque lo que buscan en realidad es la aprobación de los demás y cuando los demás no responden a sus expectativas, sacan de su bolsillo la lista de cosas que te regalaron, compraron o con las cuales te sorprendieron 

4. ACTOS DE SERVICIO

Esto es muy femenino, quizá por la educación que hemos recibido

Son personas que disfrutan limpiando la casa, preparando comidas ricas, haciendo favores, ayudando a su pareja con algo de su trabajo, planchando su ropa, sirviéndoles

Lo hacen de una forma generosa, sin sentir esa obligación 

Si es por obligación no es el lenguaje del amor

Las personas con esta narrativa interna suelen decir: "Déjame que haga yo esto. Yo limpio. No te preocupes ya lo recojo yo. ¿Quieres que te ayude con este mail? ¿Quieres que te planche la ropa? Si quieres voy yo a buscar...¿Te acompaño al médico? "

Y es verdad, les gusta 

En su lado negativo esta actitud de servicio puede hacer que los demás se aprovechen de estas personas o un servilismo excesivo puede de nuevo enmascarar una búsqueda de aprobación y reconocimiento  por baja autoestima

5. EL CONTACTO FÍSICO

Es la forma más primaria de mostrar amor. De hecho los bebés recién nacidos necesitan este alimento emocional, el contacto piel con piel con sus padres

La carencia del mismo a una edad tan temprana puede tener consecuencias severas para su salud

Las personas con este lenguaje, abrazan, besan, les gusta coger la mano de su compañero/a en la calle paseando,  dormir abrazados

Una de las quejas más comunes entre hombres y mujeres  ( pido disculpas por centrarme en este caso concreto solo en las relaciones heterosexuales) es sobre lo que ocurre después del acto sexual

Muchos hombres, al ser los que "descargan" su energía, se quedan dormidos o rechazan todo tipo de contacto

La mayoría de las mujeres, "receptoras" de esa energía sexual se activan y necesitan abrazos, caricias.  Por eso el alejamiento de su compañero lo pueden interpretar mal

Si hay amor y una relación sólida, esto solo significa que la otra persona se ha "vaciado", están cansados, necesitan dormir o las caricias les pueden sobreestimular 

Sobre los abrazos

Son sanadores, recomponen el alma

Abrazar a un ser querido durante tres minutos al día hace que nuestro cuerpo segregue hormonas del bienestar y el placer y es un antídoto eficaz contra la depresión

Sí es cierto que cuando tu pareja tiene por costumbre abrazarse con personas del sexo contrario,  acoplando con firmeza su cuerpo contra el de la otra persona, puede resultar muy molesto porque está buscando calidez y vinculación

Debes ver si a quien abraza es alguien de su círculo ( y da igual su sexo) o lo hace con alguien a quien acaba de conocer o siempre del sexo contrario

En este último caso puede ser un indicador de coqueteo (abrazar es algo íntimo) y debes preguntarte ¿Por qué busca esta vinculación y proximidad con esta mujer o este hombre al que conoce de hace poco?

También los y las "abrazadores/as" compulsivos suelen tener carencias afectivas


Foto de Anastasia Vityukova en Unsplash


Aprender a entrar en la narrativa interna de la expresión afectiva de nuestro compañero o compañera ayudará a generar un vínculo más profundo y duradero en un mundo donde todo parece efímero para así entre ambos potenciar los cinco lenguajes del amor

Pero ten presente esta frase de William Shakespeare: El amor es un loco tan leal que en todo cuanto hagáis, sea lo que fuere, no halla mal alguno

Porque si no es leal, no es amor y no importan sus lenguajes













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