MANUAL DE VIDA DE EPITECTO

 

Me encanta perderme entre corrientes de pensamiento filosófico de épocas pasadas y comprobar como muchas de esas ideas siguen vigentes y son de utilidad en este tiempo de incertidumbre existencialista 

Manual de vida o ENQUIRIDION es el legado de uno de los máximos exponentes del estoicismo: EPICTETO

La obra escrita por su alumno Arriano recoge lecciones de sabiduría del maestro para soportar las vicisitudes del día a día, fiel reflejo de un saber forjado por la desesperanza de su exilio forzoso lejos de las raíces familiares

Porque eso fue lo que le ocurrió a Epitecto siendo muy joven. Fue arrancado de raíz de su HIÉRAPOLIS natal para pasar gran parte de su vida como esclavo en Roma

Lejos de hundirse ante esta realidad que se presentaba frente a él, tomó la decisión de que si el destino había decidido que debía ser esclavo, sería el mejor esclavo del mundo

Su actitud positiva, su carácter inquebrantable y su moral férrea le condujeron a la libertad alrededor del año 93, cuando contaba 38 de edad

Siendo un hombre libre, fundó su escuela en NICÓPOLIS, antigua ciudad helena, conocida como la ciudad de la victoria

Es allí donde instruyó a patricios romanos y donde se convirtió en uno de los grandes sabios de la época superando en fama a PLATÓN

El pilar de sus enseñanzas era:

APRENDE A DISTINGUIR LO QUE PUEDES CONTROLAR DE LO QUE NO PUEDES CONTROLAR

PON EL FOCO EN LO QUE PUEDES CONTROLAR Y ACEPTA LO QUE NO PUEDES CONTROLAR

Foto de Justin Luebke en Unsplash

Epitecto nos dejó enseñanzas morales de gran valor para fortalecer el carácter y situarnos en la templanza interior: 

"Si la gestión interna es buena nadie nos puede afectar"

" Si piensas que tus asuntos son solo tuyos y que los asuntos de los otros solo de los otros nadie tendrá el privilegio de herirte, frustrarte o desanimarte"

" Si quieres tranquilidad interior y eficacia exterior deja de acusar alocadamente a cualquier tercero que califiques de enemigo y deja de accionar tu voluntad solo para complacer al prójimo"

"Reenfoca tu atención a aquello que solo dependa de ti"

"Las tentaciones nos acechan todo el rato para desviarnos del camino de la virtud y la felicidad interior"

"Que un pensamiento, deseo o emoción aflore sin previo aviso no es objeto de nuestro alcance, lo que sí podemos hacer es decir SÍ o NO a eso mediante el uso de la razón" 

"Sé reflexivo"

"Frente a los acontecimientos de la vida reúne el coraje para jugar lo mejor posible, sabiendo que tanto la victoria como la derrota forman parte de las cosas"

" Si pierdes también dale gracias a la vida. La oportunidad de jugar ya hace del juego algo divino"

"No te inquietas por las cosas que te suceden sino por las opiniones que te formas sobre las cosas que te suceden"

"Los acontecimientos que trae el destino no los podemos juzgar como buenos o malos porque no pertenecen a la dimensión de la moral. Sin embargo, las acciones que ejercemos o no con lo que nos trae el destino sí son susceptibles de entrar en el terreno del bien y del mal"

"La manera en la cual evalúas un insulto, crítica o desprecio ajeno afecta al dolor que éste te va a causar. Un individuo no provocará daño alguno sobre ti a menos que tú lo desees y habrá logrado lastimarte desde el preciso momento en el que te consideres lastimado"

"Has de concebir tu existencia como la de un actor en una obra de teatro. ACTÚA LO MEJOR POSIBLE"

"La causa principal de las angustias, desgracias, agitación y al final la maldad misma es no dominar los deseos de placer inmediato y las aversiones"

"Dejarse llevar por los deseos carnales y efímeros es el camino directo a la insatisfacción vital"

"Es mucho mejor morir de hambre libre de pesares y remordimientos que vivir en la abundancia acosado por el recelo, el pavor, y el deseo desenfrenado"

"Rige tu vida por los valores a los cuales quieras atenerte"

"Cualesquiera que sean las reglas morales que te propongas para la conducción de tu vida, debes comprometerte con ellas como si de leyes inviolables se tratasen y sentirte culpable si trasgredieras alguna de ellas"

"Una vida sin reglas morales no tiene dirección, orden o sentido profundo"

"Sócrates era un hombre perfecto en lo que a este punto se refiere, sin atender a nada excepto a su razón y sus principios morales. Pero tú todavía no eres Sócrates. Deberás fijar tu objetivo de vivir como alguien que desea serlo. Ya no eres joven, sino un hombre adulto, compórtate como tal"

"Si alguna vez se te pasa por la cabeza complacer los fines ajenos traicionando tus elevados propósitos debes saber que has perdido el rumbo"

"En el caso de que un tercero ofreciera tu cuerpo a un transeúnte sin mayor importancia es bastante probable que te enfurecieras. Entonces ¿por qué no tienes pudor alguno al prestar tu valiosa mente o tu cuerpo a cualquier persona que desee influenciarte, injuriarte, confundirte o trastocarte?"

"Antes de obedecer a tu instinto y caer en las garras de un placer específico aprende a esperar y a evaluar la situación en perspectiva. Visualiza que caes en la tentación y a continuación imagina la culpabilidad o las consecuencias que pudieras tener. Después proyecta la imagen de haberte abstenido de ese placer experimentando ligeras molestias al comienzo por el impulso que debes reprimir a voluntad y con una sensación de satisfacción inmensa cuando el deseo haya cesado"

"Uno no se priva del deseo sino que elige liberarse de él"

"Evita los juicios apresurados y quédate con los hechos verdaderos"

"Veamos las cosas tal como son no tal como nos gustaría que fuesen"

"Crea tu propio mérito. Nunca dependas de la admiración de los demás ¡Madura" ¿ A quién le importa lo que los demás piensen de ti?"

"Tu voluntad está siempre bajo tu poder"

"Evita adoptar los puntos de vista negativos de los demás"

"Nosotros no somos lo que poseemos"

"Debemos ser personas con valores. De no ser así el sesgo de confirmación entrará en escena bien promoviendo la justificación de actos sumamente injustos o retroalimentando creencias falsas e irracionales"

"Una persona sabia ha eliminado todo deseo nocivo de su interior y rechaza todas aquellas cosas en las que puede influir y van contra natura"

"A una persona sabia no le importa lo que digan de ella y se conoce a sí misma y se vigila como si fuera un enemigo que trata de tenderle una emboscada"

"Querer agradar a los demás es una trampa peligrosa"

" LA BUENA VIDA ES LA VIDA DE LA SERENIDAD INTERIOR"

"