EL ARTE DE ELEGIR BIEN
Una vez, no recuerdo dónde, leí: Eres libre para elegir lo que deseas, pero eres esclavo de las consecuencias de tu elección
Cuánta verdad hay en ello, la calidad de nuestra vida viene determinada por la capacidad para elegir bien; y cada segundo de cada día, estamos haciendo elecciones; desde qué comer, a qué vestir, con quién relacionarnos...
Pero se ha convertido en un acto tan rutinario en un mundo de oportunidades infinitas (solo en apariencia) que muchas veces elegimos sin reflexionar
Y hasta lo que vamos a comer necesita una reflexión
Foto de Mehmood Yousafzai
Un reciente estudio revelaba que el hecho de tener infinitas oportunidades afectaba a la calidad de nuestras elecciones
Con la irrupción del metaverso en nuestras vidas, tenemos un bombardeo constante de mil opciones vitales, incluso de seres humanos, sin embargo, es una ficción, mera ensoñación, un espejismo creado en esta sociedad de consumo cuya velocidad nos hace navegar por la superficie de lo esencial. Cuanto menos reflexivos/as más manipulables para el sistema
Somos la sociedad del zapping, del scrollear, de la insatisfacción permanente
Tengo un armario lleno de nada que ponerme, ¿Te suena?
Hace años cuando solo existían dos canales de televisión en mi país, el programa de máxima audiencia era uno sobre animales y naturaleza. Toda la familia se reunía frente al televisor para verlo y era una experiencia enriquecedora
ASÍ QUE CUANDO TENGAS QUE ELEGIR ALGO ELIGE SOLO LAS DOS O TRES OPCIONES MÁS RELEVANTES PARA TI
Deja de scrollear TU MENTE. Cuando vayas a tomar una decisión ten presente esto:
1. En nuestras decisiones siempre interfiere nuestro mapa mental y moral determinado por la educación que hemos recibido y las experiencias vividas que han definido nuestras creencias y pensamientos
Si haces malas elecciones, vuelve la mirada hacia tus creencias internas. Busca el lugar desde donde las haces
REFLEXIONA. Hay algo que quiere llamar tu atención
EL AUTOCONOCIMIENTO ES FUNDAMENTAL PARA ELEGIR BIEN
2. Elegir algo, significa dejar algo
Debemos volver a sociedades más solidarias y menos individualizadas y egoístas con
la premisa de la satisfacción personal inmediata y del lo puedes tener todo
Cuando elijas piensa también en las consecuencias de tu elección y si te compensa
Hay dos preguntas muy importantes:
¿ Qué es importante para mí en esta elección?
¿ En qué medida afecta mi elección a otras personas?
No solo es importante lo que eliges TAMBIÉN LO QUE DEJAS ATRÁS
3. El valor de tu elección depende de tu capacidad para percibir las diferencias
en las opciones
De nuevo esto nos lleva a la capacidad para REFLEXIONAR
¿Qué es mejor para mí?
¿Qué me ofrece cada opción (pros y contras)?
IDENTIFICA LOS RIESGOS
Hay una visualización que puede servir en estos casos
Debes cerrar los ojos e imaginar que tienes dos caminos frente a ti. El camino de la
izquierda representa una elección el de la derecha otra.
Deja que tu imaginación fluya y pide sabiduría. Ahora imagina qué ocurre si te
adentras en el camino de la izquierda y qué en el de la derecha.
4. Escucha a tu intuición y a tu cuerpo más allá del parloteo mental
Lo que te empodera es una buena elección, lo que te debilita es una mala elección
Tan sencillo como eso
5. Responsabilidad personal ante la elección
Somos responsables de lo que nos va ocurriendo y lo que nos va ocurriendo lo
determinan nuestras elecciones
6. Volver a lo esencial, a lo que impacta en lo más profundo y nos beneficia
ELIGE BIEN PARA VIVIR BIEN
Conócete
Medita
Reflexiona
Identifica los riesgos
Escucha a tu cuerpo y a tu intuición
Determina qué es mejor para ti
Nunca vayas en contra de tu mapa moral
Piensa si eso afecta a otras personas
AVANZA
