EL ARTE DE ELEGIR BIEN

 Una vez, no recuerdo dónde, leí: Eres libre para elegir lo que deseas, pero eres esclavo de las consecuencias de tu elección

Cuánta verdad hay en ello, la calidad de nuestra vida viene determinada por la capacidad para elegir bien; y  cada segundo de cada día, estamos haciendo elecciones; desde qué comer, a qué vestir, con quién relacionarnos...

Pero se  ha convertido en un acto tan rutinario en un mundo de oportunidades infinitas (solo en apariencia) que muchas veces elegimos sin reflexionar

Y hasta lo que vamos a comer necesita una reflexión


Foto de Mehmood Yousafzai


Un reciente estudio revelaba que el hecho de tener infinitas oportunidades afectaba a la calidad de nuestras elecciones

Con la irrupción del metaverso en nuestras vidas, tenemos un bombardeo constante de mil opciones vitales, incluso de seres humanos, sin embargo,  es una ficción, mera ensoñación, un espejismo creado en esta sociedad de consumo cuya velocidad nos hace navegar por la superficie de lo esencial. Cuanto menos reflexivos/as más manipulables para el sistema

Somos la sociedad del zapping, del scrollear, de la insatisfacción permanente

Tengo un armario lleno de nada que ponerme, ¿Te suena?

Hace años cuando solo existían dos canales de televisión en mi país, el programa de máxima audiencia era uno sobre animales y naturaleza. Toda la familia se reunía frente al televisor para verlo y era una experiencia enriquecedora

ASÍ QUE CUANDO TENGAS QUE ELEGIR ALGO ELIGE SOLO LAS DOS O TRES OPCIONES MÁS RELEVANTES PARA TI

Deja de scrollear TU MENTE. Cuando vayas a tomar una decisión ten presente esto: 

1. En nuestras decisiones siempre interfiere nuestro mapa mental y moral determinado por la educación que hemos recibido y las experiencias vividas que han definido nuestras creencias y pensamientos

Si haces malas elecciones, vuelve la mirada hacia tus creencias internas. Busca el lugar desde donde las haces

REFLEXIONA. Hay algo que quiere llamar tu atención 

EL AUTOCONOCIMIENTO ES FUNDAMENTAL PARA ELEGIR BIEN

2. Elegir algo, significa dejar algo

Debemos volver a sociedades más solidarias y menos individualizadas y egoístas con 

la premisa de la satisfacción personal inmediata y del lo puedes tener todo

Cuando elijas piensa también en las consecuencias de tu elección y si te compensa

Hay dos preguntas muy importantes: 

¿ Qué es importante para mí en esta elección?

¿ En qué medida afecta mi elección a otras personas?

No solo es importante lo que eliges TAMBIÉN LO QUE DEJAS ATRÁS

3. El valor de tu elección depende de tu capacidad para percibir las diferencias

en las opciones

De nuevo esto nos lleva a la capacidad para REFLEXIONAR

¿Qué es mejor para mí?

¿Qué me ofrece cada opción (pros y contras)?

IDENTIFICA LOS RIESGOS

Hay una visualización que puede servir en estos casos

Debes cerrar los ojos e imaginar que tienes dos caminos frente a ti. El camino de la 

izquierda representa una elección el de la derecha otra. 

Deja que tu imaginación fluya y pide sabiduría. Ahora imagina qué ocurre si te

adentras en el camino de la izquierda y qué en el de la derecha.

4. Escucha a tu intuición y  a tu cuerpo más allá del parloteo mental

Lo que te empodera es una buena elección, lo que te debilita es una mala elección

Tan sencillo como eso

 5. Responsabilidad personal ante la elección

Somos responsables de lo que nos va ocurriendo y lo que nos va ocurriendo lo 

determinan nuestras elecciones

6. Volver a lo esencial, a lo que impacta en lo más profundo y nos beneficia

ELIGE BIEN PARA VIVIR BIEN

Conócete

Medita

Reflexiona

Identifica los riesgos

Escucha a tu cuerpo y a tu intuición

Determina qué es mejor para ti

Nunca vayas en contra de tu mapa moral

Piensa si eso afecta a otras personas

AVANZA






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