EL PODER DEL SILENCIO
Hace tiempo decidí que el silencio iba a ser el patio de mi recreo en medio del caos de la infoxicación, donde lo esencial se oculta y lo urgente nos arrastra. Quizá este cambio de paradigma, este cambio de era, va de eso: de no estar presentes, de olvidar lo simple y lo profundo, de dejar que los algoritmos de la inteligencia artificial sean nuestra voz, nuestro consejero y hasta la savia que corre por nuestras venas. Menos humanos, más digitalizados. Por eso urge regresar a la presencia plena , volver a habitar cada instante desplegando los cinco sentidos, sintiendo la levedad del ser: nuestra humanidad . Un acto de amor a la vida que nos vive… mejor dicho, a la vida que vivimos. Y al silencio que cura. Un lugar sagrado donde acallar la mente y equilibrar emociones, apagando el ruido que nos rodea. Solo presencia en la esencia . Una desconexión que nos conecta con nuestra creatividad, intuición y serenidad . Son gestos sencillos: Respirar de forma consciente antes de...
