ESTABLECER LÍMITES SALUDABLES

                                                                 

En el anterior post os hablé del EQUIPO A FAVOR como una de las claves determinantes para tener éxito y bienestar en nuestras vidas

Quiero ahondar un poco más en el tema y hablaros hoy de la importancia de ESTABLECER LÍMITES SALUDABLES 

¿Qué es un límite?
Su definición llana es:

"Línea real o imaginaria que marca el fin de una superficie o cuerpo o la separación de dos entidades"

"Punto o línea que señala el fin o término de una cosa no material. Suele indicar un punto que no debe o no puede sobrepasarse"


gray cyclone fence

¿Qué es un límite emocional o vital?

La línea divisoria que los demás no pueden sobrepasar con nosotros. Y ese límite debes definirlo tú

Para ser felices en la vida debemos ponernos en valor  ante el mundo a través del amor propio, sabiendo quienes somos y cuales son los principios que nos definen

Debemos vernos y percibirnos como TIERRA SAGRADA que precisa fronteras de autoprotección ante los depredadores que habitan entre nosotros

gray chain padlock on door in closeup shot

A mí también me gustaría vivir en una sociedad conformada solo por ciudadanos con buenas intenciones y nobleza de corazón; sin embargo aunque existen seres increíbles que son los que pueden vivir nuestro universo si elegimos bien; ahí fuera el mundo es competitivo. 

Hay personas que se aprovechan de los demás

Como señala el doctor Robert B. Stone, autor del best seller, EL INMENSO PODER DE LA MENTE HUMANA:

" Hay esclavitud económica, esclavitud emocional, esclavitud sexual, esclavitud política y muchas otras formas de explotación humana. Todos son juegos de poder. Los depredadores buscan cómo obtener un control cada vez mayor sobre los demás, y eso ocurre en los negocios, en el gobierno, en la sociedad, y en la vida de familia"

Slaves lighted signage on stage

Los/as abusadores/as emocionales son especialistas en oler las debilidades ajenas: miedo al abandono, búsqueda de aprobación, baja autoestima, falta de amor propio. Y ahí donde ven a alguien débil van directos a invadir SU  ( TU) TERRITORIO VITAL

¿Qué estás emitiendo al mundo? 

Tus creencias raíz, muchas subconscientes, son las que operan con tu entorno sin darte cuenta la mayor parte del tiempo

Si crees que NO VALES NADA te aseguro que serás un imán para personas que te confirmen la creencia de que NO VALES NADA. Y no solo eso, es que serán las personas que más te gusten y que más te costará alejar de tu vida. AUNQUE TE HAYAN HECHO SUFRIR UN MONTÓN


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Si no pones límites, no vas a recibir respeto, no te vas a respetar y vas a llegar al punto donde creas en lo más profundo que eres una víctima de las circunstancias externas, en vez de comprender que has permitido que invadan tu tierra, tu alma

man with steel and chainmail armor holding sword

DEFIENDE TU TERRITORIO DE INVASORES DAÑINOS que lo que desean es expoliarlo

Empieza por lo que ya he comentado más de una vez, RESPÉTATE Y TRABAJA EN EL AUTOCONOCIMIENTO 

¿Quién soy? ¿Cuáles son mis cualidades? ¿Cómo deseo ser tratado/a?

TRATA A LOS DEMÁS COMO TE GUSTARÍA SER TRATADO/A

APRENDE A DECIR "NO"

Es tan liberador

Muchas veces nos vemos abocados/as a hacer cosas que realmente no nos apetece hacer por esa creencia colectiva que señala  como egoísmo el no ceder a los deseos ajenos y porque en muchas culturas, como en la mía, se asocia SACRIFICIO a VIRTUD

Más bien es inmolarse

Nuestra generosidad ya nos llevará a acciones altruistas. Pero este "hacer por los demás" debe partir de una decisión interna consciente; no de una obligación por miedo a ofender

Acepta también los NOES de los otros desde la comprensión y el respeto por la libertad ajena

shallow focus photography of just say no carved on tree trunk

Deja claro cual es el límite que no deben sobrepasar contigo 

Por ejemplo, atentar contra tu dignidad personal, traicionarte o atacar tus VALORES

¡¡¡DEFÍNELOS!!! Me refiero a  los valores. Sean los que sean

Una vez escuché a alguien decir: SOY INFIEL, SOY UN HOMBRE

¡Menuda creencia! pensé. Esa persona estaba definiendo su territorio

Estaba diciendo: En este mi país no existe el valor de la fidelidad

No era de extrañar que su tierra emocional estuviese habitada o  fuese visitada en su mayoría por personas infieles que engañaban en más de un sentido

Aprende a escuchar, así sabrás si merece la pena  o no establecer un acuerdo con ese país

brown and gray road street signs at daytime

Lo más importante es que aprendas a estar CONECTADO/A CONTIGO MISMO/A 

Ser consciente de tu ahora, de tus necesidades, sueños y deseos, de tu MAPA MORAL y DEL SENTIDO DE TU VIDA

Reflexiona sobre ello y con toda esa información establece las fronteras de un lugar llamado TIERRA SAGRADA: Tu esencia única e irrepetible

castle between body of wa ter
Eres una hermosa isla en medio del inmenso océano
Deja que te habiten los acordes de la felicidad
Los corazones sabios
y las mentes nobles
Sé tierra fértil
El árbol que da cobijo
y la lluvia que alimenta al árbol
Sé tú

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