NAUKURUNAISA O EL ARTE DE AFRONTAR LOS PROBLEMAS

Dicen que es un lugar de belleza irreverente con aguas de un azul intenso que juegan caprichosas entre surcos de bosques laurifolios, repletos de árboles majestuosos y sueños vivos donde la calma se hace evidente

Quizá, ese binomio belleza serenidad sea el SECRETO DE LA LONGEVIDAD de la población de Okinawa, en Japón 


Su habitantes tienen una filosofía de vida anclada en la lentitud del tiempo y en la fortaleza del espíritu. Ahí nació NAUKURUNASIA que significa: nunca olvides quien eres y vive en el presente y por el futuro

Sus principios son: 

PACIENCIA

No todos los problemas tienen solución. Al igual que las tormentas azotan la tierra, también el caos azota a ratos nuestra vida. 

Esto también pasará. Las tormentas jamás duran eternamente

ESPERANZA

Ante los problemas inevitables, solo hay dos actitudes posibles: una positiva o una negativa

Tener un estado de ánimo positivo significa abrazar la esperanza y no soltarla, imaginar el mejor resultado de todos, extrayendo de esa experiencia un aprendizaje que optimice nuestros recursos internos

RESILIENCIA

El naturalista Charles Darwin sostenía que las especies que sobrevivían mejor no eran las más fuertes, sino las que tenían mayor capacidad para adaptarse a los cambios

Hoy todo cambia, a veces a una velocidad vertiginosa, lo que nos obliga a reinventarnos de forma constante manteniendo el equilibrio emocional, fortaleciendo nuestra resiliencia que nace en el epicentro del poder personal con el mantra: no importa lo que ocurra, esto lo voy a superar

ACEPTACIÓN

A lo que te resistes, PERSISTE

Si no lo puedes cambiar, acéptalo y aplícate un Let it be

Si te resistes a aquello que no está bajo tu control, te puedes romper

Si te está arrastrando la corriente lo peor que puedes hacer es nadar contra esa corriente. Debes dejarte ir, flotar de espaldas

FOCO

Es el último de los principios de la filosofía NAUKURUNAISA

Céntrate en el presente, porque el presente (regalo) es el único tiempo que vas a vivir toda tu vida

Aplica el solo por hoy voy a dar lo mejor de mí y sé tu mejor versión 

Porque cada despertar (en todos los sentidos) es una buena noticia

También la vida, incluso en medio del caos, es una buena noticia