Dicen que es un lugar de belleza irreverente con aguas de un azul intenso que juegan caprichosas entre surcos de bosques laurifolios, repletos de árboles majestuosos y sueños vivos donde la calma se hace evidente
Quizá, ese binomio belleza serenidad sea el SECRETO DE LA LONGEVIDAD de la población de Okinawa, en Japón
Su habitantes tienen una filosofía de vida anclada en la lentitud del tiempo y en la fortaleza del espíritu. Ahí nació NAUKURUNASIA que significa: nunca olvides quien eres y vive en el presente y por el futuro
Sus principios son:
PACIENCIA
No todos los problemas tienen solución. Al igual que las tormentas azotan la tierra, también el caos azota a ratos nuestra vida.
Esto también pasará. Las tormentas jamás duran eternamente
ESPERANZA
Ante los problemas inevitables, solo hay dos actitudes posibles: una positiva o una negativa
Tener un estado de ánimo positivo significa abrazar la esperanza y no soltarla, imaginar el mejor resultado de todos, extrayendo de esa experiencia un aprendizaje que optimice nuestros recursos internos
RESILIENCIA
El naturalista Charles Darwin sostenía que las especies que sobrevivían mejor no eran las más fuertes, sino las que tenían mayor capacidad para adaptarse a los cambios
Hoy todo cambia, a veces a una velocidad vertiginosa, lo que nos obliga a reinventarnos de forma constante manteniendo el equilibrio emocional, fortaleciendo nuestra resiliencia que nace en el epicentro del poder personal con el mantra: no importa lo que ocurra, esto lo voy a superar
ACEPTACIÓN
A lo que te resistes, PERSISTE
Si no lo puedes cambiar, acéptalo y aplícate un Let it be
Si te resistes a aquello que no está bajo tu control, te puedes romper
Si te está arrastrando la corriente lo peor que puedes hacer es nadar contra esa corriente. Debes dejarte ir, flotar de espaldas
FOCO
Es el último de los principios de la filosofía NAUKURUNAISA
Céntrate en el presente, porque el presente (regalo) es el único tiempo que vas a vivir toda tu vida
Aplica el solo por hoy voy a dar lo mejor de mí y sé tu mejor versión
Porque cada despertar (en todos los sentidos) es una buena noticia
También la vida, incluso en medio del caos, es una buena noticia