COMPRENDER TU AUTÉNTICA NATURALEZA: 25 PREGUNTAS PARA DESPERTAR Y VIVIR EN COHERENCIA
Esta mañana me puse a escribir sobre
el autoengaño, una forma de escapismo vital —aquí tienes el post— que
nos instala en narrativas inventadas y nos aleja de la verdad del alma.
A medida que escribía, me di cuenta
también de la importancia de conocer nuestra auténtica naturaleza, de
buscar espacios de reflexión profunda que nos permitan descubrir quiénes somos
de verdad y cuál es nuestro propósito.
Como decía Brian Weiss:
“Si comprende su auténtica
naturaleza y su verdadero propósito, su vida se irá transformando de forma
permanente, y entonces podrá empezar a cambiar el mundo.”
Hay una verdad sencilla y profunda
en estas palabras:
cuando una persona se comprende de verdad, ya no puede vivir igual.
Comprender quién eres es el primer
paso para transformar tu vida desde dentro, con la promesa silenciosa de que nada
ni nadie —salvo tú— defina tu valor ni tu camino.
Una buena forma de empezar es
haciéndote preguntas honestas, de esas que no buscan una respuesta
rápida, sino que devuelven verdades quizá olvidadas.
25 preguntas
para despertar
(No para responder deprisa, sino
para escucharte de verdad)
Sobre felicidad
y sentido
1. ¿Qué me hace realmente feliz?
2. ¿Cuándo he sido más feliz en mi vida?
3. ¿Por qué fui feliz entonces?
4. ¿Qué me gusta más de mí?
5. ¿Qué cualidad mía está más viva cuando me siento bien?
6. ¿Cómo puedo hacer que esa cualidad se fortalezca?
7. ¿Cuándo experimento más esa cualidad?
8. ¿Cómo podría generar más de ella en mi vida diaria?
Sobre calma,
energía y creatividad
9. ¿Qué me produce verdadera paz mental?
10. ¿Qué me hace
dar lo mejor de mí?
11. ¿Qué me ayuda a sentirme creativa o creativo?
12. ¿Qué aporta vitalidad a mi vida?
13. ¿En qué situaciones me siento más viva o más vivo?
Sobre vínculos
y apoyo
14.¿A quién
aprecio más de verdad?
15. ¿Quiénes forman mi red de apoyo emocional?
16.¿Qué tipo de
personas me expanden y cuáles me apagan?
Sobre identidad
y fuerza interior
17. ¿Cuáles son mis principales fortalezas?
18. ¿Cuáles son mis
creencias más profundas?
19.¿Según qué
valores estoy viviendo realmente?
20. ¿Qué defiendo o
apoyo en mi vida?
21. ¿Por qué estaría dispuesta o dispuesto a sacrificarme?
Sobre legado y
elección
22. ¿Qué logro me
enorgullece más hasta ahora?
23. ¿Por qué deseo
ser conocida o conocido?
24. ¿Qué me
gustaría que pusieran en mi lápida?
25. ¿Me gusta la vida
que vivo?
Y por último puedes preguntarte,
¿estoy viviendo en coherencia con lo que ya sé de mí?
