En la antigua Grecia existía la creencia extendida de que el destino, llamado fatum, era un poder sobrenatural fuera de nuestro control donde estaba escrito el guion de nuestra vida
Si bien en parte es cierta esta aseveración, hay acontecimientos que no elegimos y por tanto no los podemos controlar; tengo la firme convicción de que el 95% de lo que nos ocurre lo hemos creado a nivel subconsciente y eso determina la vida que vivimos
Los budistas le llaman karma, que no es más que el reflejo de nuestras acciones o dicho de otra manera LO QUE CREAMOS CON LO QUE CREEMOS
Nuestra mente funciona de esta manera:
La mayoría de las veces lo que pensamos es mala suerte no es más que el callejón en el cual nos hemos metido para confirmar nuestras creencias subconscientes. Esas que se gestan en la infancia
Si has crecido en un hogar donde no validaban quién eras, lo que pensabas, sentías, necesitabas; has crecido encogido o encogida en un ambiente tóxico donde te desconectases de tu YO SOY, probablemente por miedo a la reacción de las figuras de referencia; las personas encargadas de tu educación
Cuando creces en un ambiente donde la mayor parte del tiempo sientes miedo, ira, culpa, tristeza, tu cuerpo empieza a segregar unos péptidos: sustancias químicas de la emoción, a las que el cuerpo se acaba acostumbrando y lo peor de todo: TE HACES ADICTA O ADICTO a esta química emocional con origen en creencias limitantes, por lo que en tu vida adulta irás en búsqueda de experiencias que te proporcionen tu chute
Como dice el doctor JOE DISPENZA "si no puedes controlar un estado emocional es que eres adicto o adicta a ese estado"
Es genial cuando somos felices y alcanzamos una vida plena, incluso con las contingencias vitales, eso significa que nuestra psique se asienta sobre CREENCIAS POTENCIADORAS. Sin embargo, cuando ocurre lo contrario, con toda probabilidad estamos actuando desde un lugar que nos limita, y ese lugar se llama TU MENTE
Si quieres cambiar lo que te ocurre debes emprender una batalla contra esas creencias limitantes programadas por terceros que hacen que tengas pensamientos negativos recurrentes que te hacen sentir mal y tomar malas decisiones con resultados nefastos
¿Es fácil cambiar?
NO. Es un trabajo diario. Requiere disciplina, determinación y motivación. Tu cuerpo está modulado o programado de tal manera que se han creado unas conexiones sinápticas en tu cerebro para que funciones de determinada forma
La única puerta de salida es la REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA
El indicador es el cuerpo. Cada vez que te sientas mal o tengas una reacción descontrolada, párate, respira y haz introspección. Averigua la razón por la cual te estás sintiendo mal
Detrás de cada emoción hay un pensamiento y detrás de cada pensamiento una creencia matriz. Debes hacer consciente lo inconsciente
¿Por qué me siento así?
¿Tengo razón para tener esta reacción ? Si te acaban de atracar en la calle por supuesto tienes una razón
¿Qué estoy pensando? Haz un esfuerzo por conectar con los pensamientos
Por ejemplo, sufres una lesión. Te sientes abatido, abatida (vale, hay una causa). Comienzas tu proceso de recuperación, pero cada vez sientes más angustia y estrés, y esto ocurre porque probablemente estés pensando: "No me voy a recuperar", "me voy a quedar así toda la vida", "seguro que esto me va a limitar en mi trabajo", "no podré hacer esto o lo otro"
Ahí párate y pregúntate, ¿Es esto cierto?
Verás que no. Hay miles de personas que se han recuperado de accidentes muy graves porque estaban EMPODERADAS
Por lo tanto, cuando alguien piensa así, tiene una creencia interior del tipo: YO NO PUEDO
Al tomar conciencia podrás ver que estás situado o situada en un mal lugar, el de la falta de poder. DEBES REVERTIR ESA CREENCIA
EMPODERARSE no es más que pasar del "no puedo" al "YO PUEDO"
Cuando todo te sale mal, deja de echarle la culpa al destino o a la mala suerte. Tu mente está programada para que todo salga mal. Debes cablearte de nuevo. Debes cambiar creencias limitantes por creencias que te potencien pero para ello debes emprender el camino hacia tu interior para traerlas a tu consciencia
1º Es la emoción. Cómo te sientes
2º Pregúntate qué piensas para sentirte así
3º Pregúntate por qué tienes esos pensamientos y si son ciertos o no para llegar a la creencia matriz
4º ¿Cómo te sentirías si no tuvieses esa creencia, o esos pensamientos?
5º Revierte esa creencia matriz por una positiva. "No valgo nada", "valgo mucho"
6º Se muy constante y paciente. Generar nuevos hábitos requiere su tiempo
RECUERDA, NUNCA ES TARDE PARA CAMBIAR TU DESTINO Y SABOREAR LAS MIELES DE UNA VIDA PLENA
VE A POR ELLO
