FRILUFSTLIV: el hábito nórdico para ser más feliz
Tenemos sobredosis de asfalto. Estoy convencida de ello. El bullicio de las calles empolvadas de la ciudad rebosantes de movimiento, el aire contaminado por ondas electromagnéticas de las torres 5G y las partículas de óxidos nitrosos de los coches, agreden nuestro sistema inmunológico: héroe en mil batallas
Necesitamos equilibrarnos, al menos los y las urbanitas, volver a lo primigenio: la naturaleza, la vida al aire libre, el Frilufstliv
Hábito de los países nórdicos para cuidar la salud mental y física
Foto de Jonna Jinton (os recomiendo visitar su web y sus redes sociales: pura magia)
Ni siquiera las gélidas temperaturas invernales son disuasorias. De hecho en Suecia tienen un dicho: "No hay clima malo, solo ropas malas"
Gran parte de la sociedad nórdica sabe de la importancia de proporcionarse semanalmente dosis de naturaleza en estado puro para desintoxicar el cuerpo de la urbe
Quizá por ello año tras año suelen encabezar la lista de los países más felices. En 2023; Finlandia, Dinamarca e Islandia por este orden (1,2,3)
Es un estilo de vida que garantiza mayor bienestar interior. Solo son necesarias dos horas a la semana de inmersión en la naturaleza, adentrarse en lo profundo, olvidándose de las distracciones del móvil, con el foco puesto en la majestuosidad de lo que nos rodea
La danza de la creación y nosotros, nosotras, partícipes de ese baile
Y en la venas savia de los árboles y salitre de las olas
Yo algún día no muy lejano seré como el protagonista del poema "En las alturas", del dramaturgo noruego Henrik Ibsen, inventor del término, Frilufstliv: un granjero que caminó por tierras salvajes durante un año para descubrir maravillado que pertenecía a ese lugar; abandonando para siempre la civilización
Nada me parece más genuino que el rugir de las olas, y el carballo (roble) de mis bosques celtas, y el aire sin aliento de la cima de una montaña
<y las huellas del Camino>
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