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Mostrando entradas de octubre, 2020

CORONAVIRUS. ADAPTÁNDONOS A LA NUEVA REALIDAD

Otra vez toque de queda y confinamiento nocturno en  mi país y en la mayoría de los países de la comunidad Europea Parece que el bicho viene a quedarse y a quedarse con fuerza, tomando protagonismo. No importa si el origen es un laboratorio  militar chino, un murciélago o una mutación de otra cepa COVID. La realidad es que el mundo entero está en guerra contra un agente desconocido, poderoso Hasta aquí el drama Ahora respira por un segundo y observa en silencio este vídeo Sí. Has aterrizado en una nueva realidad. Tu libertad ha sido constreñida. Y eso da  MIEDO La principal emoción a la cual se están enfrentando muchas personas Así que es el momento de crear una nueva rutina y un nuevo espacio para adaptarnos a este paradigma existencial El único camino. VIAJAR HACIA DENTRO Se trata de que saques el foco del "covidtema". No digo que lo ignores.  Solo sugiero que intentes evitar sobredosis informativa diaria La mascarilla ya te recuerda que todo ha cambiado y hay muchas cosas

LA IMPORTANCIA DE SOLTAR. Un texto de Jorge Bucay

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  Quiero poder abrir la mano y soltar Lo que hoy ya no está Lo que hoy ya no sirve Lo que hoy no me pertenece No quiero retenerte, no quiero que te quedes conmigo porque yo no te dejo ir No quiero que hagas nada para quedarte más allá de lo que quieras Mientras yo deje la puerta abierta voy a saber que está aquí porque te quieres quedar, porque si te quisieras ir,  ya te habrías ido

BIOCHACKING, LA ÚLTIMA MODA ANTIAGING IMPORTADA DE ESTADOS UNIDOS

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Llevo una temporada larga leyendo todo lo que cae en mis manos sobre la última revolución antiaging llegada de Estados Unidos;  biohacking ¿Qué es biohacking? En su versión más extrema se trata de conectar biología y tecnología, implantando dispositivos electrónicos subdérmicos para optimizar nuestro rendimiento. Estos dispositivos pueden controlar las constantes vitales y enviarlas a nuestro teléfono móvil.  El asunto es aumentar capacidades físicas y mentales Cada año, desde 2016, biohackers de todo el mundo se reúnen  en el Centro de Convenciones de Pasadena en California en lo que se denomina la BULLETPROOF BIOHACKING Su fundador DAVE ASPREY ,  experto en tecnología,  ha empleado las dos últimas décadas a la investigación y descubrimiento de los métodos, técnicas y productos más innovadores y recientes para mejorar el rendimiento físico y mental Aquí puedes acceder a su  GUIA BIOHACKING PARA PRINCIPIANTES .  Verás que los hacks recomendados al margen de la tecnología, son hábit

FRASES QUE INSIPIRAN POR WALTER RISO

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Hay amaneceres donde lo único que necesitamos es un abrazo que nos recomponga el alma o la leve caricia de palabras sabias para volver a la mirada inocente de quien fuimos antes de la tormenta Frases que inspiran por  WALTER RISO Si no ardes por algo o alguien, si nada te sacude hasta el alma, si apenas te llega el entusiasmo; vas mal. Vives a medias Si te equivocas creces, si no te equivocas te estancas La vida no quiere que te arrastres, ni que te humilles, ni que te laceres; te quiere digno Lo importante es comprender que la vida no nos espera, no va a detenerse, por tanto nosotros tampoco Ni optimismo ciego, ni pesimismo crónico: realismo inteligente. Ver las cosas como son, con su belleza y su crudeza más descarnadas Enamórate de ti, de la vida, de lo que te rodea, de lo que haces, de quien eres No busques excusas, no te merece quien te lastima y punto Con toda la fuerza que me queda, hasta el último aliento, y aunque la desesperanza intente aplastarme, seguiré aferrado a mi sonri

EPIGENÉTICA O LA HERENCIA DE LAS EXPERIENCIAS DE NUESTROS ANCESTROS

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Hoy quiero hacer una reflexión sobre la importancia de ACTUAR con conciencia en la vida, con esa premisa arquetípica ya mencionada en otros de mis posts de  no hagas a los demás lo que no quieras que te hagan a ti.   A lo que añado; porque si lo haces con toda probabilidad lo tendrán que pagar generaciones futuras Llevo años analizando las investigaciones realizadas por grandes mentes de la psicología, neurociencia, biología, sociología, psiquiatría o antropología, sobre la influencia del sistema familiar en el destino de cada uno de sus miembros No voy a entrar ahora a mencionar las múltiples teorías que confluyen en el mismo punto, porque mi blog no es el escaparate donde mostrar estudios empíricos y complejos; pero si os interesa ahondar en el tema os aconsejo buscar información actualizada sobre: Teoría sistémica Familiar, epigenética, psicogenealogía, o enfoque transgeneracional ES UN MACROCOSMOS DE CONOCIMIENTO FASCINANTE Todos sabéis que las experiencias vividas en la infancia,

LECCIONES DE VIDA. CON LOS AÑOS APRENDÍ

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Con los años aprendí A no esperar nada de quien no quiere dar A ser siempre honesta porque sé lo mucho que duelen las mentiras A que la palabra después no sirve para nada. El momento es ahora A ser valiente porque he vivido el más profundo de los miedos A amar porque he conocido la pérdida A que las personas honestas y positivas saben hacer de pequeños instantes GRANDES MOMENTOS Y sobre todo aprendí a SONREÍR A PESAR DE LA LLUVIA

SI VAS A INTENTARLO, VE HASTA EL FINAL

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Hoy alguien me recordó este maravilloso texto de  Bukowsky , el "loco borracho" que llenó de sabiduría nuestras vidas, y lo hizo hasta el borde la copa Tira los dados Si vas a intentarlo, ve hasta el final. De lo contrario no empieces siquiera. Tal vez suponga perder novias, esposas, familia, trabajos y quizás hasta la cabeza. Tal vez suponga no comer durante tres o cuatro días, tal vez suponga helarte en el banco de un parque. Tal vez suponga la cárcel, la humillación, el desdén y el aislamiento. Tu aislamiento. Todo lo demás sólo sirve para poner a prueba tu resistencia, tus auténticas ganas de hacerlo. Y lo harás. A pesar del rechazo y  de las ínfimas probabilidades, y será mejor que cualquier cosa que pudieras imaginar. Si vas a intentarlo, ve hasta el final. No existe una sensación igual. Estarás sólo con los dioses y las noches arderán en llamas. Hazlo, hazlo, hazlo. Hazlo. Hasta el final. Y llevarás las riendas de la vida hasta la risa perfecta, es por lo único que val