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Mostrando entradas de agosto, 2020

EL AMOR QUE NO DUELE

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Hay quienes de forma errónea creen que el amor puede con todo, perdona todo, aguanta todo Quienes creen que el amor es inmolarse ante el otro. Ofrecerse desde las entrañas, desnudarse por completo y recibir cualquier golpe Eso no es amor El amor, es ME AMO Me amo primero a mí para poder amarte a ti El amor no entiende de mentiras De verdades a medias Ni de jardines secretos El amor no es ciego El amor se vive con los ojos abiertos Se construye con pequeños detalles Con una mirada cómplice Con un abrazo Con la certeza del camino compartido El amor es alejarse aún amando porque tu espera se agotó Y deseas volver a ser aquella persona que construía cuentos a escondidas Quiero compartir con vosotros y vosotras este post de mi colega  Nacho de la Fuente,  LAS PEQUEÑAS COSAS Sabiduría deslizada entre palabras. Directo a la conciencia

CLAVES PARA ELEGIR BIEN A NUESTRA PAREJA

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Hoy quiero hablaros de un tema que preocupa a muchas personas: EL FRACASO DE PAREJA. Una de las principales razones de consulta en los gabinetes de psicología. Este fracaso,se da por múltiples factores, quizás por la inmediatez con la cual queremos que ocurran las cosas o quizás, como señalan muchos autores, por la pérdida progresiva de valores, esos que nos anclan en el epicentro del ser y nos hacen ser mejores personas. Más bondadosas y compasivas.  Hoy parece ser prima el hedonismo; el egoísmo consumista A pesar de lo desalentador del panorama, hay muchas relaciones de pareja, felices, duraderas. Un lugar donde poder crecer y evolucionar cómo seres humanos Pero cuáles serían las claves para elegir bien a nuestras parejas, sobre todo si hemos fracasado en nuestros anteriores intentos  Lo primero, como ya os comenté en otros posts,antes de involucrarnos en una nueva relación, debemos tomarnos un time out o tiempo de descanso para reflexionar, analizarnos y analizar el porqué hemos fr

COMPRENDE TU TRISTEZA

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LO QUE DE VERDAD IMPORTA

HOY RECORDÉ QUE LA FELICIDAD ESTÁ EN EL SER EN LAS PEQUEÑAS COSAS EN LA NATURALEZA EN LA SENCILLEZ

Gaslighting. LA TÁCTICA FAVORITA DE LOS/AS MENTIROSOS/AS

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Hoy quiero hablaros de un tipo de abuso emocional sutil, o quizás no tan sutil, que utilizan las personas manipuladoras para hacer dudar a su víctima sobre la verdad y así esconder sus verdaderas intenciones acerca del juego de manipulación que están ejerciendo El término se popularizó gracias a la película de Thorold Dickinson,  LUZ DE GAS  de 1940, donde el protagonista casi lleva a la locura a su esposa, escondiendo objetos, cambiándolos de lugar,  deformando su percepción de la realidad, para así poder encerrarla en una institución psiquiátrica  y quedarse con su fortuna. Es un caso llevado al extremo pero que comparte modus operandi con situaciones habituales en relaciones tóxicas donde uno/a puede llegar a sentir que le están volviendo loco, loca Esta técnica de manipulación funciona de esta manera: Descubres que tu pareja te ha mentido. Es un hecho probado. Se lo dices, le expresas tu dolor.  Su contestación es del tipo: "Te lo estás imaginando. Yo no te mentí" "

LO QUE NO DEBES HACER DESPUÉS DE UNA RUPTURA

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"Yo aquí, escribiéndote, Tú allá, borrándote" Jaime Sabines Podrás imaginar al comenzar el post parafraseando esta poética reflexión de Sabines, que la cosa va de lo que no debes hacer después de una ruptura que no ha sido de mutuo acuerdo Cuando dos personas han llegado a la madura conclusión de que deben emprender caminos separados, agradecen el compartido y se desean lo mejor, el tema ya está resuelto. Salvo  por aquello de ¿quién se queda con el perro?" El asunto va de lo que no debes hacer cuando te han dejado aún amando al otro, o cuando has dejado a alguien porque has tomado conciencia de estar en una relación tóxica con ausencia de respeto y lealtad  Los manuales de psicología recomiendan no perder los papeles, decir algo de lo que te puedas arrepentir, desearle mal o acosarlo Bien, somos humanos. Las emociones nos definen como especie. A no ser que seamos la reencarnación de buda, es muy difícil contener el dolor cuando nos acaban de decir que nos dejan o cuando

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