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Mostrando entradas de enero, 2022

LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

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Krishnamurti  decía, "La religión de todas las personas debería ser la de creer en sí mismos" Esa creencia de la que nos habla el filósofo hindú se asienta en uno de los pilares de nuestra estructura psicológica: LA AUTOESTIMA , es decir, el valor que nos damos, en función de nuestro mapa de realidad formado por creencias, experiencias y sentimientos fijados en la infancia Foto de Jon Tyson   Sin el mapa adecuado de nuestra realidad, de quienes somos, estaremos en un lugar donde con toda seguridad vamos a boicotear cualquier logro importante que deseemos alcanzar y lo más frustrante, las opiniones de los demás se van a convertir en nuestra realidad  Por eso debes devolverte el poder que no te enseñaron a RECONOCER si tienes problemas de baja autoestima Emprender el viaje a tu interior, como el observador y el observado, para reCONOCER tus limitaciones y tus cualidades, minimizando al máximo los puntos ciegos, situándote en esa posición del observador de la que hablaba,  donde

HABILIDADES SOCIALES y SU IMPORTANCIA

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Si ya sabes QUIEN ERES, defiende tu narrativa vital en cualquier escenario, sin que nada o nadie acalle tu voz La ecuación del éxito en la vida tiene diferentes factores, pero hay uno que es determinante para poder manejarte en la matrix: LAS HABILIDADES SOCIALES, o lo que es lo mismo, el conjunto de hábitos en forma de conductas, pensamientos y emociones que constituyen el medio para desenvolvernos en situaciones de interacción social Foto de Priscilla du Preez Se adquieren (o no) en la infancia, y son la base del desarrollo psicosocial de cualquier persona. Las figuras de referencia de los niños son los modelos a seguir a la hora de adquirirlas y están condicionadas también por las experiencias vividas Estás son las principales habilidades sociales. Es importante que las leas con atención y chequees si  en alguna presentas problemas y necesitas mejorarla. No importa la edad que tengas. Se desarrollan con el aprendizaje Las principales causas de un déficit de habilidades sociales son

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