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Mostrando entradas de 2018

¿ POR QUÉ NOS ENGANCHAMOS A RELACIONES DESTRUCTIVAS?

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Cuánto sufrimiento genera el desamor. Uno de los principales motivos de consulta en los gabinetes de psicología  Einstein decía, " El amor por la fuerza no vale nada y la fuerza sin amor es energía gastada en vano"  Antes de explicarte las razones por las cuales te embarcas en relaciones destructivas; d ebo hacer un análisis sobre un factor a veces ignorado, pero que debemos tener en consideración a la hora de analizar el patrón de fracaso en el amor Hablo del condicionamiento social  Corren malos tiempos para las personas honestas, nobles, con valores. Como he comentado en otros post, estamos instalados de lleno en sociedades hedonistas, superficiales y materialistas.  En el tener y no en el ser Nos hemos salido de la esencia, del yo real, de esa voz interior que nos recuerda que hay una moral arquetípica y universal basada en no hagas a los demás lo que no quieras que te hagan a ti Por eso hoy es difícil generar vínculos auténticos y por eso hoy se

LOS 17 PRINCIPIOS DEL ÉXITO SEGÚN NAPOLEÓN HILL

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Napoleón Hill , fue un escritor estadounidense autor del best seller,  Piense y hágase rico  donde nos desvela las claves para atraer prosperidad y dinero a nuestras vidas. Incluso, por extraño que pueda parecer,  Mahatma Gandhi recomendó la lectura de esta obra en la convulsa India de su tiempo.  Para el autor, los 17 principios del éxito son: ACTITUD MENTAL POSITIVA Si quieres conocer los rasgos de las personas con actitud mental positiva, te recomiendo leas este post:  MENTALIDAD GANADORA VERSUS MENTALIDAD FRACASO PRECISIÓN EN NUESTROS OBJETIVOS Hay diferentes herramientas para diseñar objetivos con precisión. Una de las más efectivas es la técnica  SMART RECORRER UN KILÓMETRO MÁS, CUANDO LA MAYORÍA ABANDONAN Se trata de salir de la zona de confort y dar más de lo que se espera de nosotros. Vete más allá de tus límites EXACTITUD DE PENSAMIENTO Toma conciencia de cómo piensas. Debes mantener un pensamiento positivo constante. Aunque al principio tenga

SABER AMAR

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Es verano por estas latitudes. Me encanta perderme entre árboles, emociones y lectura que me transporte a otros lugares, a los mismos, o a mi interior. En mis manos el libro UN CORAZÓN LLENO DE ESTRELLAS, escrito hace unos años por  ALEX ROVIRA  y  FRANCESC MIRALLES  <Os invito a conocer su trabajo si aún no lo conocéis>, ambos tienen la capacidad de despejar la niebla del camino cuando deambulamos con la visión sesgada UN CORAZÓN LLENO DE ESTRELLAS  es un viaje a través del amor incondicional. Un retrato del héroe desconocido que habita en cada uno de nosotros y despierta gracias a esa fuerza ilimitada que nos rodea y eleva  Para los autores, el amor es una forma de estar agradecidos a la vida. No puedes amar si tus entrañas rebosan amargura, odio, resentimiento Pérdida en la fábula del amor en sus diferentes dimensiones, me tomé un descanso para ver en internet la presentación del último libro que han publicado;    ALEGRÍA .  O tra invitación a seguir e

LA CONFIANZA Y CÓMO POTENCIARLA

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El eminente psiquiatra  Viktor Frankl , autor de uno de mis libros de referencia,  EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO , decía:  tu vida no es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te pasa .  Siendo muy joven, Frankl vivió el horror del holocausto judío, sus padres y su amada esposa fueron asesinados y él deportado al campo de concentración de  Auschwitz , donde centró toda su energía en ayudar a otros prisioneros a sobrellevar la tiranía del sinsentido humano. Cuando analizamos la vida de mujeres y hombres excepcionales que han superado profundas desgracias, o la vida de seres más comunes, felices y serenos; nos encontramos con un nexo de unión entre todos ellos: LA CONFIANZA Sin confianza bloqueamos nuestro potencial humano, estamos más expuestos a los infortunios del destino y comprando todos los boletos para convertirnos en socios  VIP del club de las personas con "mala suerte" La fórmula es: Confianza en nosotros+confianza en la vida= seres confi

ACEPTAR LOS PROBLEMAS

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Más que aceptar los problemas este post debería titularse: Aceptar la realidad como  es.  Una de las cosas que genera más sufrimiento es pelearnos con lo que nos está ocurriendo.  Por mi mente se cruza ahora una escena muy graciosa vivida por mí hace un par de años cuando vino una representación del gobierno tibetano en el exilio encabezada por varios monjes.  Yo era la encargada de llevarlos a los medios de comunicación para hablar sobre su cultura y filosofía.  Estábamos esperando en la calle para entrar en una emisora de radio. Ellos iban vestidos con su hábito (le llaman Zen). De repente empezó a llover a mares y yo comencé a moverme como una "loca" para buscar refugio o conseguir un paraguas, mientras llamaba a la puerta de la emisora para que nos abriesen.  Ellos ni se inmutaron. Seguían serenos, dejando que la lluvia les mojase y mirándome con una sonrisa dibujada en el rostro.  Yo estaba nerviosa. Y les comenté: "No os preocupéis nos abre

SER FELIZ

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Me encantaría tener la fórmula mágica de la felicidad para poder compartirla con el mundo o al menos con aquellos que me leéis.   La Real Academia de la Lengua define la felicidad como: Estado de grata satisfacción espiritual y física Persona, situación, objeto o conjunto de ellos que contribuyen a hacer feliz Ausencia de inconvenientes o tropiezos De todas las acepciones propuestas me quedo con la primera, la referida a la satisfacción espiritual Por mi experiencia puedo deciros que la felicidad es un estado de bienestar del ser, sin importar las circunstancias externas  He conocido a personas que teniéndolo todo, salud, dinero, amor, amistades, eran profundamente infelices Y a seres maravillosos que en medio de una enorme tragedia conseguían aceptar y sentir esa tranquilidad y satisfacción interna que proporciona entender la vida desde una conciencia más elevada y desde la inocencia del alma Esa es la clave. Vivir la vida desde el agradeci

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